Nie ma jednego w艂a艣ciwego wieku, w kt贸rym u wszystkich niemowl膮t nale偶y wprowadzi膰 pokarmy uzupe艂niaj膮ce. Zale偶y to od cech i rozwoju osobniczego ka偶dego niemowl臋cia. Niemowl臋ta z grupy ryzyka niedoboru 偶elaza mog膮 odnie艣膰 korzy艣膰 z wprowadzenia pokarm贸w uzupe艂niaj膮cych zawieraj膮cych 偶elazo
Zazwyczaj zaczyna si臋 od typowych pokarm贸w, np. kaszek zbo偶owych (ry偶owa, jaglana, manna itd.), warzyw (marchew, ziemniak, groszek), owoc贸w (jab艂ka, gruszki, maliny, banany). Jednak zgodnie z aktualnym schematem 偶ywienia niemowl膮t nie ma przeciwwskaza艅, aby jako pierwsze poda膰 dziecku mi臋so, ryby czy jaja.
Pierwsze pokarmy sta艂e. Dziecko ro艣nie, rozwija si臋 i z le偶膮cego noworodka staje si臋 gaworz膮cym, aktywnym niemowlakiem. Oznacza to, 偶e zapotrzebowanie na energi臋 wzrasta. Ko艅cz膮 si臋 te偶 zapasy 偶elaza zgromadzone w 偶yciu p艂odowym. W tym wieku zaleca si臋 rozpocz臋cie rozszerzania diety.13 marca 2023. Najbardziej aktualny dokument dotycz膮cy post臋powania w zakresie 偶ywienia niemowl膮t w Polsce to Zasady 偶ywienia zdrowych niemowl膮t. Stanowisko Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i 呕ywienia Dzieci z 2021 roku. Zosta艂 on opracowany na podstawie wytycznych r贸偶nych towarzystw naukowych, organizacji
1. Pozb膮d藕 si臋 艣mieciowego jedzenia 2. Wprowad藕 zdrowe produkty spo偶ywcze 3. Przygotuj smaczne, zdrowe, posi艂ki dla siebie i rodziny Gluten
itKaGv.