Nov 22, 2020 · W razie braku przeciwwskazań około tygodnia po zabiegu wprowadzana jest dieta lekkostrawna. Chory nie powinien się przejadać. Zaleca się spożywanie 4–5 niewielkich, urozmaiconych posiłków w ciągu dnia. Najlepszym sposobem przyrządzania dań jest gotowanie w wodzie lub na parze, pieczenie bez tłuszczu w pergaminie lub rękawie.
Dieta kopenhaska – jadłospis na 13 dni. Dzień 1 i 8. Śniadanie – czarna kawa + 1 kostka cukru. Obiad – 100 g szpinaku ugotowanego, 2 jajka na twardo, pomidor. Kolacja – 200 g befsztyka wołowego, sałata z sokiem z cytryny i oliwą z oliwek. Dzień 2 i 9. Śniadanie – czarna kawa + 1 kostka cukru. Obiad – 200 g befsztyka
Dec 1, 2023 · Dieta okienkowa to rodzaj postu przerywanego, którego działanie polega na spożywaniu posiłków w ciągu 8h na dobę z przerwą od jedzenia trwającą 16 godzin. Zwolennicy diety chwalą się dobrymi efektami w zakresie odchudzania, jednak należy pamiętać, że tylko skrupulatne przestrzeganie zaleceń diety zapewni jej odpowiednie działanie. 7Gvs.dieta if jak długo stosować
